In einem gezielten Rückbildungskurs trainierst Du deine Körperwahrnehmung, deinen Beckenboden, sowie die Rücken- und Bauchmuskulatur. Dadurch hilfst Du deinem Bauch sich nach der Geburt rückzubilden und spätere mögliche Beschwerden zu vermeiden. Zusätzlich bekommst du ganz viele wertvolle Alltagstipps mit auf den Weg. Der Kurs findet am Abend wenn möglich ohne dein Kind statt, damit du dich voll und ganz auf dich konzentrieren kannst. 

Wann: frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt und "Lieber spät als nie."

Kosten: 280.- (die Krankenkassen beteiligen sich teilweise an den Kosten) 

Dauer: 7 Lektion à 60min

Termine: 01.05.2025, 08.05.2025, 15.05.2025, 22.05.2025, 30.05.2025 (wegen Auffahrt), 05.06.2025, 12.06.2025

Bei Fragen dürfen Sie mich jederzeit kontaktieren unter eliane.berchtold@gmail.com