In einem gezielten Rückbildungskurs trainierst Du deine Körperwahrnehmung, deinen Beckenboden, sowie die Rücken- und Bauchmuskulatur. Dadurch hilfst Du deinem Bauch sich nach der Geburt rückzubilden und spätere mögliche Beschwerden zu vermeiden.

Wann: frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, es gibt kein "zu spät"

Kosten: 280.- (die Krankenkassen beteiligen sich teilweise an den Kosten) 

Dauer: 8 Lektion à 55min. Immer montags von 20:15 bis 21:10

Am Ostermontag 21.04.2025 wenn alle Teilnehmerinnen es möchten, am 05.04.2025 findet kein Kurs statt. Je nach dem findet der letzte Termin am 26.05. oder 02.06.2025 statt.

Bei Fragen: d.buechele@gmx.ch oder +41 78 310 29 22